El blog del profesional: Atención plena para ejecutivos

viernes, 15 de agosto de 2014

Atención plena para ejecutivos

Una única cosa sobre la atención plena que desea recordar a los ejecutivos:

La vida se compone sólo de momentos, nada más que eso. Asi es que si usted hace su tarea del momento, todo importa, pero para eso usted debe ser consciente . Puede ganar o puede perder. En el peor de los casos es no ser consciente y perder. Cuando usted está haciendo cualquier cosa, al ser consciente percibe, nota, observa cosas nuevas, significativas para usted, entonces prosperará. Ellen Langer -Profesora Universidad Harvad.

adjunta enlace relacionado. http://hbr.org/2014/03/mindfulness-in-the-age-of-complexity/ar/1

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Uso ético de la información

La Sociedad del Conocimiento, en la que se desarrolla nuestro trabajo intelectual, implica que continuamente recibamos y busquemos información, teniendo ésta, frecuentemente, su procedencia en la red. El uso cotidiano de Internet facilita acciones como el “copio y pego”, además de proporcionar la errónea impresión de que todo está accesible sin aparentes trabas.
Esto hace imprescindible conocer las implicaciones legales, sociales y éticas de la información. Comenzaremos con las definiciones de la Real Academia de la Lengua:
Ética: “Conjunto de normas morales que rigen la conducta humana”.
Plagiar: “Copiar en lo sustancial obras ajenas, dándolas como propias”.
Paráfrasis: “Frase que, imitando en su estructura otra conocida, se formula con palabras diferentes”.
¿Qué es el plagio?
Repetir un texto sin hacer referencia a su autor.
Copiar imágenes, música, etc. sin citar su procedencia.
Utilizar información extraída de un trabajo o publicación y no citarla.
Parafrasear un texto, es decir, plasmarlo con otras palabras sin citar las fuentes.
Comprar o conseguir un trabajo y presentarlo como propio
¿Cómo evitar el plagio?
Evitamos el plagio de las siguientes maneras:
Cuando utilizamos una información proporcionando datos de su procedencia, citando la fuente.
Identificando y reconociendo las fuentes.
Citando la bibliografía utilizada.
Entrecomillando, tomando notas de los autores, etc.
Identificando inequívocamente de donde se ha obtenido la información(Fuente: http://www.uned.es/biblioteca/tutorial_uso_etico/presentacion.htm)

Misión, visión y valores

Misión

En base a la lectura, estudio, o investigación en libros, revistas , periódicos, información procedente de la red, o conferencias, y cursos, enfocados en el crecimiento personal, y profesional se desarrolla el contenido del Blog Atención plena & trabajo. Debiendo ser la fuente de trayectoria: profesional contrastable, veraz, y/o científica.

Visión y valores

Atención plena & trabajo, es un canal de información para el crecimiento profesional desde el trabajo interno, personal de uno, dirigido a todo el que esté interesado en ser escultor de su propia vida,con una firme filosofía de vida en "el arte de vivir, el saber vivir, por lo tanto el de discernir lo que nos conviene y lo que no nos conviene" ( Fernando Savater -Etica para Amador), sin límite de edad, ni condición cultural, económica, política, ni religiosa.

Los valores o principios en los que se fundamenta, Atención plena & trabajo son el uso ético de la información, credibilidad,y bondad.

Trabajar extranjero

1.Sea sincero consigo mismo,si no dmina más que la lengua materna,Latinoamérica puede ser su destino.2.Hacer un barrido por los paises que tienen ofertas de empleo.Alemania tiene deficit de ingenieros.3.Cuide su curriculum,prepárelo según el país a donde vaya, si es Alemania ha de ser conciso y concreto.4.Contacte con el país de destino,consultar con los servicios públicos de empleo del propio país, embajadas y cámaras de comercio.5.Evite problemas, tener en cuenta que deberá desplazarse por unas semanas al país seleccionado para el proceso,además dberá facilitar dirección y teléfono del país elegido.(Diario Expansion 29/10/10)

Acabar una conversación

Kit de posibles frases con las que acabar con elegancia una conversación-dirigidas a inexpertos, abrumados, introvertidos, desconectados, etc.
¿Me da su tarjeta? Ha sido un placer hablar con usted.
Voy a tomar(comer, beber) algo.
¿Conoce a(lgún colega que pase por alli)?
Voy a refrescarme un poco
Tengo que hacer una llamada
Ha sido muy agradable hablar con usted. Gracias.
Espero que sigamos en contacto
Me prometí no quedarme inmóvil, voy a dar una vuelta.
Necesito un poco de aire fresco
Voy a sentarme un momento
Estoy seguro que querra charlar con otros, no quiero retenerla más.
(Mirando el reloj) ¿Vaya tengo que irme!, y si afirmas que tienes que ir a alguna parte, ve de verdad ( no te cargues tu credibildiad en eses mismo instante)
Por último tampoco está de más fijar de antemano un tiempo para decir sayonara.
Fuente : Revista Emprendedores octubre 2011

Cómo conseguir objetivo

>Confianza en uno mismo: saber de nuestros valores y ser conscientes de nuestros éxitos pasados.
Visualización : imaginarse la obtención de los objetivos con lujo de detalles y posibles soluciones por si se presentan trabas en el camino.
Cambio de creencias : por nuestros juicios adquiridos a lo largo de nuestra vida, uno se ve imposibilitado de darse la opción de crear nuevas circunstancias, que quizás nos ayuden a conseguir nuestros objetivos. Por otro lado no debemos esperar mantener la misma forma de actuar del pasado al día de hoy, ya que el mundo está en un constante cambio y evolución, por lo que se debe aplicar "Si quieres resultados diferentes, no hagas siempre lo mismo"(Albert Einstein).
Actitud Positiva : al tener confianza en uno mismo y visualizarlo, con la posibilidad de que se puede conseguir, la fortaleza interna hace que se vean las cosas positivamente y, es ese instante de brillo, que sentimos internamente, el que será nuestro combustible para actuar con confianza y con la completa convicción de que vamos a conseguir lo que hemos soñado.
Actuar : pasar a la acción del plan mental, actuando diligentemente, pero sin manifestar impaciencia.
Empatía : con las personas que se tiene que tratar nuestros objetivos debemos conseguir empatizar, siendo honestos, preocupándose por el otro, presentando nuestros planteamientos bajo el criterio ganar - ganar, se debe ver dentro de nuestras necesidades cómo se puede beneficiar el otro con nuestra petición.
El NO DESESPERO: No manifestar externamente, dudas ni impaciencia, aunque se las tuviere internamente, no han de manifestarse externamente. Dejar que las cosas fluyan, ya habiendo dado los pasos establecidos debemos ir viendo la evolución. El lucir desesperados, refleja inseguridad, y es justamente lo que no debemos proyectar, porque entonces los otros percibirán esto y tendrán dudas de nosotros, partimos de la base que para que confíen en nosotros, primero hemos de confiar en nosotros mismos.
Revisión del plan : revisar nuestros pasos a menudo para saber si vamos por buen camino , ver si se corrige algo del plan inicial para facilitar la consecución de nuestros objetivos, por lo que también depende de flexibilizar en algún momento nuestros planteamientos y amoldarnos a las situaciones nuevas e irlas ajustando al plan original.
Marcar fechas límites : de acuerdo a nuestra experiencia, percepción y razonamiento en relación a cada objetivo, hacer un aproximado de cuánto tiempo podría tardar en conseguirse y establecer fechas límites. Esto nos sirve para inconscientemente marcarnos presión para obtener nuestras metas.
Autora: María Helena Bonilla

Fallos del Networking

Lo que no debe hacer
1. Urgencia : Utilizar la Red cuando se tiene prisa o sólo por necesidad.
2. Aprovecharse de los contactos para buscar el beneficio propio o para venderse uno mismo.
3. Recopilar tarjetas de visita sin realizar un seguimiento posterior de los contactos
4. Asistir a las reuniones sociales sin participar o acudir indiscriminadamente a todos los eventos, asi como mantener una actividad virtual muy constante.
5. Convertir el networking en una actividad mecánica o considerarlo sólo como una diversión.
Fuente: Diario Expansion 17/9/2011

Einstein y Dios

Einstein interpretaba constantemente el mundo en función de lo que Dios haría o la suma total de las leyes físicas del universo, es decir, la gravitación, más la mecánica cuántica, más las magníficas teorías del campo unificado, más unas cuantas cosas más, para el equivalían a Dios. Y lo que querían decir con todo eso es que había una serie de principios físicos, extraordianariamente poderosos, que parecían explicar mucho sobre un univeso que de otro modo era inexplicable. (Fuente:Texto La diversidad de la Ciencia- Carl Sagan)

Decisión

Recordar que pronto estaré muerto es la herramienta más importante que he encontrado para ayudarme a tomar las grandes decisiones de la vida. Porque casi todo –todas las expectativas externas, todo el orgullo, todo el miedo a la humillación o al fracaso– se cae ante la muerte, dejando solo aquello que de verdad importa. Recordar que uno va a morir es la mejor forma que conozco para evitar la trama de pensar que uno tiene algo para perder. Ya están desnudos. No hay razones para no seguir su corazón”. –Discurso de graduación de la Universidad de Santford, junio de 2005- Steve Jobs-Apple

5 Claves

De su actitud en el periodo de transición depende la llegada de un nuevo trabajo: 1.Preséntese a todos los contactos profesionales como un profesional y no como un parado. 2.Participe en los eventos profesionales en los que se encuentren potenciales clientes o empleadores. 3.Aproveche cualquier ocasión para realizar "trabajos alimenticios" que le permitan generar ingresos aunque no tengan la misma calidad que los que ha desempeñado hasta ahora.4.Aumentar sus conocimientos(informáticos,idiomas,etc).5.Dedique tiempo a demostrar su valía, un blog, una conferencia, documento electrónico.(Diario Expansion 29/10/11).

Cuidar su imagen Facebook

David Rockland, presidente del área de investigación de la asociación Amec, recomienda a las empresas establecer un listado de medios de comunicación y personas generadoras de opinión, y limitar el seguimiento online a ese grupo.
no sólo es necesario medir el número de noticias y comentarios sobre una determinada compañía, sino también la extensión del artículo, su tono, su visibilidad, la aparición de la marca en el titular o su ilustración con una fotografía de gran tamaño”. Medios, como Twitter y Facebook, que quizás no le generen un incremento de ventas, pero dirigirán tráfico a su página web, donde sí pueden comercializar sus productos y servicios”. “Las redes sociales son un nuevo canal, no un fin en sí mismas.

¿Dónde está el negocio?

"las oportunidades se encuentran en los ámbitos de la biotecnolgía, de la biomedicina, del zem>e-commerce, de los zem>smartphones, y de todo lo que tenga que ver con la tecnología aplicada a la publicidad", y añade que "en Sillicon Valley ya se habla de aplicar la ciencia al usuario a través de Internet".

Las oportunidades se encuentran en los clubes de ventas, en los vídeos a través de la Red, en la movilidad y geocalicación, y en todo lo relacionado con la fidelización y lo social.(Consejero delegado de OcioNetwork)

Problemas emprendedor

Trabajos Multitareas

Country manager: delegado de zona, especialmente en casos de ‘startup’.
· Jefe de departamento: Siempre y cuando aspire a suceder y/o reemplazar al director.
· Puestos de márketing y ventas: especialmente en el desarrollo del negocio internacional.
· I + D.: En algunas empresas ya se vinculan los departamentos de ingeniería y de I + D con el área de márketing y comercial.
· Recursos humanos: Deben contar también con habilidades comunicativas.
· Jefe de producto: El área pura de contabilidad y de gestión de presupuestos está saliendo del departamento financiero y está impregnando el trabajo de estos profesionales de márketing.
· Comunicación: Estos profesionales necesitan conocimientos de diseño y programación.
· Profesionales médicos: Requieren también visión empresarial y actitudes de venta.(Diario Expansion 27/9/11)

Carta Albert Einstein

No pretendamos que las cosas cambien, si siempre hacemos lo mismo. La crisis es la mejor bendición que puede sucederle a personas y países, porque la crisis trae progresos. La creatividad nace de la angustia, como el dia nace de la noche oscura. Es en la crisis que nace la inventiva, los descubrimientos y las grandes estrategias. Quien supera la crisis, se supera a si mismo sin quedar superado.
Quien atribuye a la crisis sus fracasos y penurias, violenta su propio talento y respeta mas a los problemas que a las soluciones. La verdadera crisis es la crisis de la incompetencia. El inconveniente de las personas y los países es la pereza para encontrar las salidas y soluciones. Sin crisis no hay desafíos, sin desafíos la vida es una rutina, una lenta agonía. Sin crisis no hay meritos . Es en las crisis donde aflora lo mejor de cada uno, porque sin crisis todo viento es caricia. Hablar de crisis es promoverla y callar en la crisis es exaltar el conformismo. En vez de esto trabajemos duro. Acabemos de una vez con la única crisis amenazadora que es la tragedia de no querer luchar por superarla.

Enciclopedia de la Nueva Economía

Capital : Valor acumulado que puede usarse para producir más y más valor.

En las economías industriales, “capital” significa máquinas, o dinero para comprarlas. Hoy, el término representa conocimiento, marcas, propiedad intelectual en forma de bases de datos o software, y hasta nociones vagas como “capital social”, entendido como la confianza que permite a las personas trabajar juntas, sobre la base de un apretón de manos y sin necesidad de un contrato que las obligue a costosas negociaciones. Las redes electrónicas alimentan este proceso al aumentar la gama de lo que podemos definir útilmente como capital, y la velocidad a la que se mueve. Cuantas más clases de capital existan —y cuanto más rápido se muevan—, mayor será la cantidad de personas que podrían compartir la riqueza. Existe otro término para definir este concepto: crecimiento de la economía.(Magazine Wobi)